Pesquisadores das universidades de Michigan e Pensilvânia apontaram pontos em comum nas atitudes de quem se diz realizado
Entregar-se em tudo é fundamental. A sensação de estar inteira nas coisas que se compromete a fazer é gratificante e coloca você em contato consigo mesmo.
Outra atitude é tirar o foco da dor. "Quando você olha o lado positivo, as frustrações e imprevistos perdem a importância", diz o psicanalista Dorli Kamkhagi.
Além disso, elas fazem o bem sem olhar a quem. Isso alimenta o autoconhecimento e a descoberta de virtudes em si mesmo. Ao olhar a necessidade do outro com sensibilidade, nossa visão de mundo é ampliada.
